no ale

Się rozmarzyłam No ale z takimi ogierami to trza uważać Bo taki niby spokojnie już się jedną ręką daje prowadzić a tu nagle dęba staje Silne uda to podstawa Przy odpowiednich umiejętnościach można takiego ogiera samym uciskiem ud położyć na ziemi i na bok przewrócić

[...] to porażka, nie dość, że same bezgustowne szmaty, to jeszcze jakby coś fajnego się znalazło, to albo za wielkie, albo jak dół ciała się mieści, to znów bary i ręce nie Buty to same kurvitrepki jakieś... No ale trafiłam do pewnego ukrytego butiku i dokonałam zakupu jednej pary A potem jeszcze zahaczyłam o drugi sklepik i kupiłam drugą parę

No ale... Tak bez zaproszenia

Tzn. 8 =7+przerwa lunchowa, platne za 8. Dobre jedynie to, ze zarobilam dzis wiecej niz kiedydolwiek bralam za dzien pracy jako glowny ekonomista funduszu. No ale tylko do wrzesnia, musze jakos przezyc. Wtedy spelnie kryteria i moja noga w zadnej pracy nie postanie wiecej

No ale one faktycznie robia duza prace silowa, te sprinterki. Serio. Tylko jedza wiecej od nas, nie?

juz nie jestes sama...no ale coz pozostaje nam czekac na jakiegos samca

a to moja idolka, choc nieco stara jest, no ale nie mozna miec wszystkiego Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-07-28 15:06:42

No,ale przeciez gal jest "za duzo"

Kiedy znowu Gustafsson został sarenką, 6 zwycięstw w UFC, 5 razy skończył.... Jeszcze w karierze tylko jedna decyzja, no ale to w KSW, tam wiadomo poziom wyśrubowany.

A co tu opowiadac, przezycie nie z tej ziemi. W sumie to sam sie zdziwilem, ze stresu nie mialem bo myslalem, ze bede posrany. Skacze na 3 wiec nie ma co sie zastanawiac i lecisz 200+ km na h przez jakies 50 sek (skok z 4000m), zimno strasznie i oddychac tylko nosem mozna bo powietrze zatyka :-) Nastepnie wpadasz w chmury i czujesz szarpniecie i [...]

to obstaw najpierw walki UFC on Fox, a potem 155 no ale jak na dwa kupony to w przypadku wygranych mniejsza kasa niż na jednym na raz tak?

No ale leżeć na plecach chyba możesz? Ręce luźno i tylko nogi do góry.

Wiesz, ja tam z reguły nic markowego sobie nie kupowałem, bo mnie nie stać ;d No, ale raz w życiu można się szarpnąć, to sobie przeglądam różności na necie. Kuźwa, te koszulki powinny się nie gnieść, same prać i ubierać, skoro 150zł kosztują O_o. Szkoda, że kompletów góra dół nie mogę nigdzie znaleźć.

shrimp Ty to łaskawa jesteś, ja bym burpees kazała robić i w większej ilości:-D no ale rozumiem, że taka miła jesteś bo to urodziny?...btw RudaKa...Zadnych przeciwności na dordze w osiąganiu wymarzonej sylwetki:-D

[...] 9,5km/h I czułam się cuuudownie :-D Aktualne pomiary. Szału nie ma... Chciałabym mieć już 6 na początku wagi ;-) i w ogóle chciałabym już mieć jeszcze lepsze spadki :-D No ale walczyć trzeba :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c04a01fd3784f459139280bbf3e9979.png Miski z ostatnich dni. Niedzielnej nie byłam w stanie zliczyć, aczkolwiek wszystko w [...]

a cą sądzicie o dniu oszukiwania ?? zawsze w sobote xD pije piwo i opycham się śmieciami przez cały tydz tylko zdrowe dobrz zbilansowane posiłki no ale w sobotę to musi być cały ten syf ;p

najlepiej zbilansowana na początek wyjście od zapotrzebowania i obserwacja wymiarów, lustra i wagi. Oczywiście treningi siłowe i cardio też. Tak bym to rozegrał. Jak waga nie leci to tniesz 100-150kcal i obserwujesz tydzień. Powoli musi się udać. No ale może ktoś bardziej doświadczony poleci jakiś lepszy sposób :).

A co powiecie na pieczone udka z kurczaka jako stały element diety ?? Udka jem już od dawna gotowane no ale powoli mi się nudzą i tak sobie myślę że będę piekł w piekarniku tłuszcz się stopi skórę wyrzucam a mięsko jest przepyszne :D do tego warzywka z olejem lnianym i jedzonko jak talala ?? Chyba pomysł dobry ?? A jak nie to mnie poprawcie

No ale wychodzi pomiędzy 2800 a 3400 :D A z innych wzorów jeszcze inaczej :) Dobra zostawie te 2600 kcal na razie i zobaczymy co się będzie dziać. Mam nadzieje że nie za dużo obciąłem i metabolizm nie zwolni :P

No ale puchacz lepszy w smaku i niby ma te witaminy ;D czyli troche do dupy on czy 20 g dziennie nie zaszkodzi ?